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助你重拾瓜子脸的有效瘦脸方法你值得一看
来源:南昌市东湖区可丽心养生减肥中心

导读:  现在的女士越来越在乎自己的形象问题了,所以想要减肥的女士越来越多。但是脸部肿胀肥胖的很多,因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的... ...

 现在的女士越来越在乎自己的形象问题了,所以想要减肥的女士越来越多。但是脸部肿胀肥胖的很多,因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出呢?小编为你方法立即奉上,让你轻松瘦出美女脸。

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  1、传统按摩瘦脸手法

  1.改善下巴轮廓

  从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。左面按法相同。

  2.消除脸颊浮肿

  从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

  3.预防面肌松弛

  由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

  2、简易瘦脸按摩之术

  边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

  1.从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

  2.从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动

  3、饮食瘦脸法

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

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